Pomlad je čas novega življenja, vendar je za alergike tudi izziv. Veter, ki prodira v telo, lahko oslabi našo obrambo in sproži kihanje, prehlad in srbeče oči. Kako se z njim spopasti?

Neodgovorna potrtost, občutek polnosti, stalna utrujenost, depresija zaradi pomanjkanja toplote in sonca. Mnogi med nami se s temi občutki vedno srečujejo ob koncu zime, tik pred prihodom pomladi.

Današnji čas naši psihi prinaša vedno nove izzive. Kot da stari ne bi bili dovolj. Inflacija, vojne, katastrofe, cene hrane, veliko ljudi se boji za službo, veliko ljudi se boji, da bi zboleli ali da bi zboleli njihovi bližnji ...

Vitalne gobe se vse bolj preučujejo zaradi njihove potencialne vloge v onkologiji, zlasti kot dodatna terapija poleg konvencionalnega zdravljenja raka, kot sta kemoterapija in radioterapija. Nekatere vrste vitalnih gob imajo imunomodulatorne, protitumorske in protivnetne lastnosti, ki so lahko koristne za bolnike z rakom.

Če vas zanima kitajska medicina, potem veste, da vsebuje veliko lepih in zanimivih konceptov. Vendar pa obstaja en pojem, ena beseda, ki je za tradicionalno medicino povsem temeljna, pravzaprav najpomembnejša.

Bliža se šesto leto dvanajstletnega cikla, in kot nam obljublja vzhodni horoskop Zelene lesne kače za leto 2025, bo to leto bolj dinamično, bolj živahno in bolj ugodno za spremembe kot odhajajoče leto Zmaja. Simbol prihajajočega leta bo še posebej ugoden za tiste ljudi, ki izkazujejo modrost, prilagodljivost in sposobnost prilagajanja hitro spreminjajočim se okoliščinam.

Prišla je jesen, letni čas, ki prej ali slej vsakega od nas prizadene v obliki gripe in prehlada. Kaj naj storimo v zvezi s tem? Lahko verjamemo, da nam bo pomagalo cepljenje, lahko pa se potrudimo, da okrepimo svojo odpornost, ali pa vsaj poskrbimo, da ne prebolimo gripe in si po njej ustrezno opomoremo.

Vitalne gobe, kot so Reishi, Coriolus, Maitake, Agaricus, Cordyceps in Chaga, so znane po bogati sestavi bioaktivnih snovi, zlasti polisaharidov, med katerimi so najbolj opazni betaglukani. Te snovi imajo edinstveno sposobnost, da ne le spodbujajo imunski sistem, temveč tudi nasprotno, da zavirajo njegovo prekomerno aktivnost. To je lahko zelo koristno pri avtoimunskih boleznih in alergijah.

S prihajajočo jesenjo bo imunost ponovno postala pogosto omenjen pojem. Če se sprašujete, kako okrepiti svojo odpornost? Ne pričakujte preprostega odgovora. Odpornost je povezana s številnimi sistemi v telesu. Oslabljena imunost je lahko nato eden od vzrokov za bolezni srca in ožilja, kronična vnetja, nevrološke težave, bolezni črevesja, sindrom kronične utrujenosti itd.

Otroška imunost. To je tema, ki bi jo vsaka mama rada imela v malem prstu. Čeprav se o njej pogosto govori, pa obstaja vidik, ki še vedno ostaja v ozadju. To je pogled tradicionalne kitajske medicine. Ta pristopa k otroški odpornosti na način, ki je mnogim mamam blizu. Osredotoča se na samo preventivo.

Ste že slišali za betaglukane? Ste vedeli, da močno podpirajo našo odpornost in da bi jih morali redno jemati? Betaglukani modulirajo naš imunski sistem, kar pomeni, da krepijo sposobnost telesa, da se brani pred patogeni in okužbami.

Je eden najbolj znanih predstavnikov kraljestva gob. Iz nje ne morete pripraviti ocvrtega krompirčka, lahko pa jo uporabite kot odličnega partnerja za vašo vitalnost. Spada v veliko skupino vitalnih gob. Vitalno gobo, imenovano Cordyceps, evropska in azijska medicina uporabljata že več sto let.